Современная наука предлагает людям, занимающимся спортом множество различного рода устройств, обеспечивающих оперативный контроль за состоянием организма (его отдельных систем) в процессе воздействия на него нагрузок.
Они, в основном используются при проведении тренировок, для того, чтобы правильно дозировать нагрузки, и добиваться максимального результата от тренировок.
К таким устройствам относится пульсометр. Появился этот «гаджет» уже достаточно давно и приобрел на сегодняшний день среди спортсменов различных уровней достаточно высокую популярность.
Этот прибор предназначен для измерения частоты сердечных сокращений в процессе проведения тренировок.
Как известно, контроль частоты сердечных сокращений позволяет организовать тренировки наиболее эффективным образом. Для того, чтобы правильно дозировать нагрузки и обеспечить достижение максимального результата, необходимо держать под контролем этот параметр. Раньше спортсмена приходилось «снимать» это параметр вручную.
Для этого в процессе тренировок приходилось останавливаться, нащупывать пульс, считать количество сокращений сердца в единицу времени и вычислять частоту с использованием специальной формулы. Естественно, этот способ не очень-то удобен, так как приносит массу неудобств, связанных с необходимостью останавливать тренировки. Что уж говорить о точности таких «кустарных» измерений.
Также достаточно распространенными сегодня являются такие приборы, как портативный измеритель артериального давления. Они имеют небольшие размеры (похожи на наручные часы), достаточно удобны в применении, и обеспечивают оперативное получение данных относительно артериального давления.
Эти параметры, полученные с использованием данных приборов, также позволяют контролировать и дозировать нагрузки при проведении тренировок.
Нельзя говорить, что измерители пульса, портативные измерители артериального давления, и другие подобные устройства – приборы жизненно необходимые для спортсменов. Можно, конечно обойтись и без них (многие и обходятся). Но их использование, бесспорно, способствует увеличению эффективность тренировок, так как с их помощью значительно облегчается процесс контроля нужных и важных параметров организма.
Кстати, рассмотренные «гаджеты» популярны не только среди спортсменов. Их используют многие люди в качестве бытовых приборов для осуществления контроля основных параметров организма. Удобство их применения, простота и точность произведения измерений оказывают влияние на рост их популярности.
[irp]